Τι είναι το Βούτυρο Κάσιους;
Το βούτυρο κάσιους παρασκευάζεται αποκλειστικά από πολτοποιημένα, καβουρδισμένα κάσιους, χωρίς καμία πρόσθετη ουσία. Πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν που διατηρεί όλη τη διατροφική αξία του καρπού, προσφέροντας πλούσια γεύση και υφή, χωρίς επιβαρυντικά στοιχεία.
Συστατικά: 100% ψητά κάσιους.
Χωρίς ζάχαρη – Χωρίς φοινικέλαιο – Χωρίς συντηρητικά – Vegan – Χωρίς γλουτένη – Μη ΓΤΟ.
Θρεπτική Αξία Βουτύρου Κάσιους (ανά 100g)
| Συστατικό | Ποσότητα |
|---|---|
| Ενέργεια | 574 kcal (2403 kJ) |
| Συνολικά λιπαρά | 46 g |
| Εκ των οποίων κορεσμένα | 9,1 g |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα | 5 g |
| Πρωτεΐνη | 15 g |
| Φυτικές ίνες | 4,2 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
Το βούτυρο κάσιους είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, καλών λιπαρών (μονοακόρεστων & πολυακόρεστων), βιταμινών Β, Ε και ανόργανων συστατικών όπως μαγνήσιο, σίδηρο και φώσφορο.
Οφέλη από το Βούτυρο Κάσιους
Πηγή Φυτικής Πρωτεΐνης – Ενισχύει τους μυς και την αποκατάσταση μετά την άσκηση.
Πλούσιο σε "καλά" λιπαρά – Συμβάλλει στη ρύθμιση της χοληστερίνης.
Βοηθά στην πέψη – Χάρη στις φυτικές ίνες.
Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες B & E – Για καλή ενέργεια και υγιές δέρμα.
Χαμηλό σε σάκχαρα & αλάτι – Ιδανικό για δίαιτα και ισορροπημένη διατροφή.
Κατάλληλο για vegans και vegetarians – Καθαρά φυτικής προέλευσης.
Χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά – Απολύτως φυσικό προϊόν.
Πώς να Χρησιμοποιήσετε το Βούτυρο Κάσιους
Το βούτυρο από κάσιους είναι απίστευτα ευέλικτο και ταιριάζει τόσο σε γλυκές όσο και αλμυρές συνταγές. Εδώ είναι μερικές ιδέες για να το απολαύσεις:
Ως άλειμμα σε τοστ, ψωμί ή ρυζογκοφρέτες με φρούτα ή μέλι
Σε χυλούς βρώμης (porridge) με σιρόπι σφενδάμου, μπανάνα ή κανέλα
Σε smoothie με μπανάνα, κακάο και chia για extra ενέργεια
Σε υγιεινά σνακ: μπάλες ενέργειας, μπάρες granola, μπισκότα
Σαν βάση σε κρεμώδη dressing με lime, ελαιόλαδο, σκόρδο και ginger
Αντικαθιστώντας το φυστικοβούτυρο σε satay sauce ή stir-fry με noodles
Σε σάλτσες για ζυμαρικά ή κάρυ με γάλα καρύδας
Απλώς με ένα κουτάλι, κατευθείαν από το βάζο
Ιδέες για Συνταγές με Βούτυρο Κάσιους
Μπράουνι με κάσιους βούτυρο και σοκολάτα 70%
Μάφιν μπανάνας ή καρότου με άλειμμα κάσιους
Vegan τσιζκέικ με βάση από βρώμη και κάσιους
Smoothie bowl με βούτυρο κάσιους, κακάο, goji berries και φράουλες
Σαλάτα με σως βουτύρου κάσιους, ταχίνι, σόγια και λεμόνι
Πώς να Διατηρήσετε το Βούτυρο Κάσιους
Κλειστή συσκευασία: έως 12 μήνες σε δροσερό και σκιερό μέρος
Μετά το άνοιγμα: ιδανικά στο ψυγείο, για διατήρηση φρεσκάδας και αποφυγή διαχωρισμού του φυσικού ελαίου
Tip: Αν χωρίσει το λάδι στην επιφάνεια, απλώς ανακάτεψέ το καλά – είναι σημάδι φυσικότητας, όχι πρόβλημα!
Προσοχή στις Αλλεργίες
Το κάσιους ανήκει στα ανακαρδιοειδή και μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις σε άτομα με αλλεργία σε ξηρούς καρπούς. Αν δεν είστε σίγουροι, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν την κατανάλωση.
Πόσο Βούτυρο Κάσιους την Ημέρα;
Η συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση είναι 1–2 κουταλιές της σούπας (15–30g). Είναι πλούσιο σε θερμίδες, οπότε εντάσσεται ιδανικά σε ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής.
Γιατί να Επιλέξετε το Δικό μας Βούτυρο Κάσιους;
100% φυσικά υλικά
Προσεκτικά καβουρδισμένα κάσιους
Χειροποίητη παραγωγή, χωρίς πρόσθετα
Τέλεια υφή, γευστική ισορροπία
Απόλυτα vegan & clean label προϊόν
